Les conseils des sages

- 4 choses sont réjouissantes :

Regarder la verdure et la nature
Regarder l'eau coulante
Regarder l'être aimé
Regarder des fruits

- 4 choses obscurcissent la vue :

La marche à pied nu
La rencontre, le matin et le soir du visage détesté, lourd et ennemi

- 4 choses renforcent le corps :

Le port de l'habit fin
L'entrée dans un bain tempéré
La prise de nourriture douce et grace
L'odoration des bons parfums

- 4 choses raidissent le visage et le fait perdre sa lueur :

Le mensonge
L'impudence
L'abondance des questions sans rien savoir
L'excès du libertinage

- 4 choses intensifient la lueur du visage :

La bravoure
La fidélité
La générosité
La piété

- 4 choses engendrent la haine et l'aversion :

L'orgueil
La jalousie
Le mensonge
La calomnie

- 4 choses apportent les biens :

L'accomplissement des prières la nuit
L'abondance des invocations à l'aube
L'engagement à l'aumône
Le rappel d'Allah au début et à la fin de la journée

- 4 choses empêchent les biens :

Le somme de la matinée
Les rares prières
La paresse
La malhônneté

- 4 choses nuisent à la compréhension et à l'intelligence :

L'habitude de manger des aliments aigres et des fruits
Se coucher sur le dos
Le souci
Le chagrin

- 4 choses qui augmentent la compréhension:

La vacuité du coeur
L'abstinence de manger trop
La bonne conduite en mangeant les aliments sucrés et les graisses
L'évacuation des restent qui alourdissent le corps

- Ce qui nuit à la raison:

L'habitude de manger l'oignon, les légumes, les olives et les aubergines
Le coït fréquent
La solitude
L'inquiétude
L'ivrognerie
L'abondance des rires
Le chagrin

Source : la médecine prophétique ..

Les conseils des sages

Imam Muhammad îbn Abî Bakr Îbn Qayyîm al-jawziya Rahîmoulaah ..